När behovet av fysioterapi är stort

Ibland så kan det hugga till i ryggen, eller i en muskel någonstans i kroppen. Det kan hända i samband med träning, löprundan, leken med barnen, promenaden med hunden eller under morgonstretchen. Smärtan gör vardagssysslor svårare att hantera, och leder till försämrad livskvalitet. Du kan få svårt att bära matkassar, Fortsätt läsa

Fixa till dina ögonfransar

Det sägs att ögonen är själens fönster och detta råder det inget tvivel kring. Ögonkontakt är viktigt när du konverserar med andra personer och din blick kan säga mycket om din personlighet och dina intentioner. Se därför till att investera i snygga fransar som kan förhöja din look och ge Fortsätt läsa

Att hitta sig själv

Längtan att kunna hitta sig själv kan vara oerhört stor hos vissa av oss. Det är inte alltid det enklaste och det kan ta många år innan man egentligen inser vem man är och är trygg i sig själv. Detta kan ha med mognad att göra men det kan vara Fortsätt läsa

Hälsofördelarna med Matcha

Nuförtiden har de flesta hört talas om Matcha. Det gröna pulvret kan användas i te, glass, matlagning och inte minst för att göra den berömda matcha-latten. Förutom att den har en vacker grön färg är den full av nyttigheter. Om du vill ha ett betydligt hälsosammare alternativ till kaffet, men Fortsätt läsa

Vitaminer, mineraler och din kropp

Alla är ju medveten om att våra kroppar behöver vitaminer och mineraler för att må bra. Dessa ämnen är viktiga för allehanda funktioner i kroppen och lider du brist på något kan du få så kallade bristsymptom. Symptomen kan variera stort beroende på vad du lider brist på, och medan Fortsätt läsa

Så tar du hand om ditt inre och yttre

Att skönhet kommer inifrån har nog de flesta hört, men det är en sanning med modifikation. Kosten, träning och mentalt välmående är absolut viktigt för att både kroppen och hyn ska må bra. Att äta balanserad och nyttigt samt träna är nödvändigt för en fin hy. För bästa resultat krävs Fortsätt läsa