![](https://krdu.se/wp-content/uploads/sites/3203/2022/05/body-analysis.jpg)
En kroppsscanning är en form av meditation som kan praktiseras vart som helst och i olika långa perioder. För dig som är ny till konceptet och inte känner dig säker på hur du gör så finns det mycket bra guider online. I dessa blir du allt som oftast guidad av Fortsätt läsa