Den viktiga munhälsan

Vår munhälsa påverkar oss mer än vad vi tror. Att ha ont i tänder eller tandkött under en längre period kan göra så att du inte njuter av vardagen och därmed missar allt det fina som finns i den. Det är därför extremt viktigt att ta hand om munnen på Fortsätt läsa

Få ordning på en rygg som krånglar

För att undvika belastningsskador är det viktigt att hålla igång kroppens muskulatur. Många tror att det är farligt att träna och vara aktiv när du har ont i ryggen. Det är däremot snarare tvärtom. Hela kroppen mår bra av rörelser, såväl muskulaturen som de inre organen. Anpassade övningar För att Fortsätt läsa

När behovet av fysioterapi är stort

Ibland så kan det hugga till i ryggen, eller i en muskel någonstans i kroppen. Det kan hända i samband med träning, löprundan, leken med barnen, promenaden med hunden eller under morgonstretchen. Smärtan gör vardagssysslor svårare att hantera, och leder till försämrad livskvalitet. Du kan få svårt att bära matkassar, Fortsätt läsa