Hitta din typ av träning

Hockeyträning

Alla är vi olika och har olika intressen. Detta kan spegla av sig när det kommer till träning. Vissa tycker om att träna ensam medans andra tycker om gemenskapen och vill träna i grupp. Som tur är så finns det alla variationer som gör att man kan hitta sin typ Fortsätt läsa

När åldern tar ut sin rätt

Problem med hörseln

Alla blir vi äldre och det är inte något som vi kan göra något åt. Det kan i och för sig vara svårt att acceptera att man för varje år som går blir ett år äldre. Det är viktigt att vi lär oss hur vi ska hantera våra känslor kring Fortsätt läsa