Träning som avkoppling

Vi har alla olika sätt att koppla av och för vissa så kan träning vara en form av avkoppling. Vissa tycker att yoga ger den bästa avkopplingen andra tycker att träning ger den avkoppling de behöver.Att få dra på sig sina träningskläder och ge sig ut i löpspåret kan vara Fortsätt läsa